DR. JESSE TSAO: EASY TAI CHI FOR HEALTH: A PRACTICAL APPROACH

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EASY TAI CHI FOR HEALTH

A PRACTICAL APPROACH

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

Esta é uma prática prática e fácil de seguir, adequada para pessoas sem experiência anterior em tai chi. Começando com os aquecimentos de relaxamento, seguidos pelas cinco posturas de tai chi mais comumente praticadas e relaxando com os tapetes dos canais de energia do corpo, o Dr. Jesse Tsao leva você à maravilha da prática de tai chi sem esforço. Inspirado no novo livro de tai chi do professor Peter Wayne, este DVD é a interpretação do Mestre Tsao em resposta ao seu programa simplificado de tai chi: 12 semanas para um corpo saudável, coração forte e mente afiada. Instruções detalhadas com explicação de energia interna de tai chi do Mestre Jesse Tsao em inglês, com demonstrações de frente e verso.

É uma boa referência para estudo em casa ou um recurso para a preparação do professor para o professor.

Sugira 20 horas de aula.

(Dificuldade: Nível iniciante)

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 05 cm
SKU: 2144 Categoria:

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