ENTRE NA MELHOR FORMA DA SUA VIDA E MESTRE AS TÉCNICAS DE COMBATE REAL COM KRAV MAGA AVANÇADO
Com base nos princípios de aprimorar os instintos naturais e usar a força apropriada para autoproteção e defesa de armas, qualquer um pode dominar os movimentos do krav maga – as artes marciais internacionais de autodefesa e a sensação de aptidão física projetadas pelas Forças de Defesa de Israel. Isso segue o Krav Maga: um guia essencial para o método renomado – para fitness e autodefesa, explora táticas essenciais de combate, incluindo pé, apoio e extensas bases de trabalho dos níveis de faixa amarela, laranja e verde, para ajudá-lo a atualizar e melhorar seu Habilidades. Neste guia para aprimorar técnicas e treinamento, David Kahn ensinará a você:
* Como o krav maga salvou Ernest Kovary, o aluno mais velho de Imi Lichtenfeld, no dia em que a Segunda Guerra Mundial começou
* A mentalidade da autodefesa eficaz
* Combinações e defesas da parte superior e inferior do corpo
* Poderosos exercícios de retzev
* Novas técnicas para dominar escapadas contra estrangulamentos, agarrões e quedas
* Krav maga base e instrução
* Princípios de autodefesa das mulheres
Independentemente da força, tamanho, idade ou sexo, você pode aprender técnicas avançadas para afastar qualquer invasor – rápida, poderosa e simples. E o condicionamento que você obterá praticando essas técnicas tonificará seus músculos, melhorará seus reflexos e fará você lutar em forma.
Do especialista americano e representante israelense do grão-mestre Haim Gidon nos Estados Unidos nas técnicas de condicionamento e combate do krav maga, este é o guia mais atualizado, autoritário e avançado de técnicas de combate reais e condicionamento rigoroso..
DETALHES.
Qualidade: Digital
Ano da Publicação: 2016
Páginas: 256
Idioma: Inglês
Editora: St. Martin’s Griffin; Edição: Second (16 de setembro de 2008)
Autor: David Kahn
ISBN-978-0312361648
ISBN-9780312361648
LIVRO ESCANEADO DIGITAL COM QUALIDADE – 256 PÁGINAS
QUALITY SCANNED – DIGITAL BOOK – 256PAGES
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Vantagens do E-book:(Advantages of the E-books)
* Leitura em qualquer local através do tablet, celular ou computador!
(Reading Anywhere via tablet, phone or computer) * Não ocupa espaço físico, somente virtual!