DAVID CARRADINE – TAI CHI WORKOUT FOR BEGINNERS
R$ 30,00 REAIS
Descrição do produto
Deixe David Carradine guiá-lo pelos exercícios básicos e iniciais de Chi Kung e Tai Chi que removem a tensão, o estresse e as emoções reprimidas da mente, ao mesmo tempo em que aumentam seu fluxo de energia. Você também tonificará, alongará e oxigenará suavemente os músculos do corpo enquanto se sente completamente relaxado, rejuvenescido e energizado.
Este programa inclui filmagens inspiradoras da natureza com a bela música de John Serrie. Tai Chi – Aperfeiçoado há séculos, o Tai Chi continua sendo uma das formas mais eficientes de exercício já desenvolvidas. Ao contrário da maioria dos exercícios de hoje, ele realmente aumenta sua energia mental e física por meio da redução sistemática do estresse. Mas não se deixe enganar, este é um treino completo que envolve todo o corpo. Você aprenderá movimentos graciosos e fluidos que tonificam os músculos do corpo e aumentam a flexibilidade. O melhor de tudo é que é divertido e fácil de aprender!
O programa de Tai Chi inclui: Exercícios de alongamento Posturas básicas Exercícios de energia vital e condicionamento físico Movimentos individuais de Tai Chi Forma completa de Tai Chi Sequência de meditação. Kung Fu – Literalmente significando “saber o que fazer”, o Kung Fu continua sendo uma das formas mais inteligentes de exercício já desenvolvidas.
Ao contrário da maioria dos exercícios de hoje, ele oferece benefícios duradouros por meio de maior consciência mental e corporal.
Quanto mais você pratica, maiores são as recompensas. O Programa de Kung Fu Inclui: Exercícios de Alongamento Postura de Esforço Exercícios de Chute Exercícios de Combinação Filosofia
DAVID CARRADINE – TAI CHI WORKOUT FOR BEGINNERS
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