O Volume 3 começa com exercícios Sumbrada de 2, 3 e 5 contagens. Isso ajudará a melhorar seu tempo, velocidade e reflexos. Em seguida, passamos para os aplicativos Combative, todas as técnicas mostradas para o resto do vídeo são contra o Blade. Você aprenderá a lidar com vários ângulos de ataque, incluindo os ângulos 1, 2, 3, 5 e 8, com muitos desarmes e contra-ataques. (55 min.)