DAVE JACOBS – THE CRUCIFIX BUILDING BLOCKS

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THE CRUCIFIX BUILDING BLOCKS

R$ 30,00 REAIS

DESCRIÇÃO

A estratégia de imobilização final começa com um ótimo jogo do Crucifixo. Neste instrutor mundialmente renomado e OG American Black Belt, Dave Jacobs conduz você através dos pontos mais delicados de sua abordagem sistemática para a posição do crucifixo. Os iniciantes serão capazes de construir uma base sólida e os jogadores avançados irão definitivamente captar alguns insights incríveis sobre esta posição de domínio. Não perca!

TÉCNICAS INCLUÍDAS:

  1. Introdução
  2. Entradas de crucifixo
  3. Entrada da meia guarda profunda
  4. Entrada da Guarda Borboleta
  5. Joelho Cut Entrada
  6. Perna Única
  7. Exercício de mobilidade
  8. Mantendo o Controle
  9. Recuperando o controle
  10. Prevenção de fuga
  11. Oponente em movimento
  12. Oponente rolante 2
  13. Chave de braço
  14. Ajuste fino da trava do braço
  15. Fechadura de ombro
  16. Clock Choke
  17. Collar Choke
  18. Arm Lock 2
  19. Kimura Trap
  20. Chave de pulso
  21. Triângulo de judô

 

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 05 cm
SKU: #2526 Categoria:

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