DARRELL GHOLAR – ULTIMATE THROWS FOR VALE TUDO

“Ultimate Throws for Vale Tudo” é um DVD obrigatório para quem leva o treinamento a sério.

Darrel já ensinou luta livre na Drake University e na University of Minnesota; lecionou wrestling para lutadores de Mixed Martial Arts como Shaolin Reberio, Vitor Belfort e Ricardo Arona; e treina lutadores da renomada Seleção Brasileira Top, entre eles: Mario Sperry, Murilo Bustamante e Minotauro Nogiuera.

As técnicas abordadas neste DVD incluem:
– Exercícios e aquecimento
– Esmurrar e amarrar
– Empurrar e abaixar
– Laços de colarinho
– Guilhotina e defesas
– Arrasto de braço
– Arremessos de unders duplos
– Arremessar quando seu oponente tem unders duplos
– Arremessar de costas
– Queda posterior – Arremesso de
quadril
– Mergulho alto e cinto de segurança
– Travas corporais
– Trabalho por trás