Dan Henderson é um dos atletas mais talentosos e reconhecidos na história das artes marciais mistas (MMA). Nesta série, ele mostra como aprender a se tornar um lutador completo. Seis títulos para escolher.
DVD 04: Take Downs Dupla perna, mudando de nível, evitando o estrangulamento frontal, montagens, jabs, arrasto de braço, acompanhar chute do oponente e muito mais.