DAMIEN ANDERSON – HOW TO INTEGRATE STRIKING WITH YOUR GRAPPLING

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HOW TO INTEGRATE STRIKING

WITH YOUR GRAPPLING

R$ 60,00 REAIS

A lenda do UFC Georges St-Pierre apresenta sua masterclass em 4 partes sobre os fundamentos das artes marciais mistas!

·         Aprenda o essencial do MMA com um dos maiores GSP de todos os tempos!

·         Georges detalha os métodos fundamentais de footwork, golpes, quedas, trabalho na gaiola e muito mais!

·         Construa footwork sólido como rocha com exercícios que irão ajudá-lo a dominar o espaço dentro da gaiola, configurar quedas perfeitas e abrir amplas oportunidades para atacar.

·         Desenvolva ataques diretos da posição acima/abaixo que mantêm o oponente na defesa e vulnerável a uma ampla gama de ataques.

·         Domine contra a gaiola com as técnicas testadas em batalha de GSP que ele usou para derrubar alguns dos melhores lutadores do MMA!

·         Revise seu arsenal de MMA com conceitos, estratégias e técnicas de classe mundial da lenda do UFC e membro do Hall da Fama Georges St-Pierre!

CONTEÚDO DO CURSO

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Volume 1

TÍTULO DO CAPÍTULO
HORA DE INÍCIO
Conhecimento fundamental – Introdução aos prós e contras de combinar golpes com agarrar0
Como gerar força ao golpear no chão5:32
Atacando pela retaguarda – Identificando objetivos ao atacar a tartaruga10:51
Cunha de joelho para algema do Daguestão14:15
Cunha de Joelho para Pegada de Costas19:40
Kosoto Hook contra 4 Pontos25:13
Passeio Espiral de Nicky Ryan31:57
Algema Espiral de Bloqueio de Corpo Traseiro para Daguestão37:18
Tomada de costas contra 4 pontos42:34

Volume 2

TÍTULO DO CAPÍTULO
HORA DE INÍCIO
Atacando pela Frente – Identificando Gols ao atacar a Cabeça Frontal0
Knee Block Go Behind (Far Side Knee) para Strikes2:36
Bloqueio de Joelho Go-Behind (Perto do Joelho Lateral) para Golpes6:39
Go-Behind Misdirecional10:19
Armdrag Go-Behind contra 4-Point13:33

Volume 3

TÍTULO DO CAPÍTULO
HORA DE INÍCIO
Atacando de Top Pins – Gols ao Atacar Controle Lateral0
Chegando ao Crucifixo Montado2:17
Crucifixo montado em Gyaku Sankaku7:14
Gyaku Sankaku para Yoko Sankaku9:57
Golpear de Joelho na Barriga/Joelho no Pescoço13:10
Montaria de Combate para Golpes18:28
Uma ideia diferente ao golpear na montaria21:17
Entendendo o Handfight em Mount22:53
Mantendo uma mão de poste para altura28:11

Volume 4

TÍTULO DO CAPÍTULO
HORA DE INÍCIO
Atacando um Adversário em Guarda – Zona Verde e Zona Vermelha em Guarda Fechada0
Criando Espaço para Golpes na Guarda Fechada2:29
Construindo até 2 pés para Golpes na Guarda Fechada5:13
Quebrando a Guarda Fechada7:36
Transição para S-Mount11:23
Objetivos ao Atacar o Adversário em Decúbito16:21
Aproximando-se do oponente em decúbito dorsal para golpes17:41
Negue o assalto com Body Lock/cintura apertada22:16
Golpeando na Meia Guarda25:38
Visão geral das posições de dominação e eu tendo um derrame no final29:59

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
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