DAISY LEE – ADVANCED QIGONG TO RELEASE STREESS FOR A BALANCED, JOYFUL LIFE

Receba práticas de Zang Fu Gong para acalmar sua mente e liberar suas preocupações — substituindo-as por uma sensação de tranquilidade, compreensão e bem-estar renovados.

Aprofunde sua prática de Zang Fu Gong com cura sonora, visualizações de cores, meditações profundas e movimentos poderosos — para ajudar você a desintoxicar e curar para uma vida equilibrada e alegre.

Módulo 1: Quebrando as Paredes de Suas Limitações (Percebidas) Com Qigong e Meditação

Como você pode se libertar da voz interior duvidosa que às vezes sussurra: “Eu não posso/eu não vou/eu não faço”… para que você possa desenvolver sua prática?

Nesta sessão de abertura, Daisy compartilhará maneiras poderosas de começar esta jornada de 9 módulos com confiança.

Ela também o guiará por uma visão geral da forma Zang Fu Gong de Qigong como uma prática holística. Então, você passará para um fluxo guiado de Zang Fu Gong de 30 minutos para colocar tudo em ação…

Neste primeiro módulo, você irá:

Descubra o poder estabilizador e de aterramento da postura em pé Wuji — e se você preferir sentar, Daisy compartilhará modificações eficazes
Evoque o elemento água para criar facilidade, suporte e esforço sem esforço em uma postura em pé
Explore o que significa observar e experimentar , usando o poder da observação e da escuta para acalmar sua mente
Aprofunde sua forma de movimento usando uma Meditação em Pé para desenvolver consciência , resistência, resiliência e força — e entre em relacionamento com as sensações que surgem
Mude a consciência das sensações do seu corpo para a consciência da respiração… e para a aceitação
Comece a integrar e harmonizar os 3 Tesouros — as energias do corpo, mente e espírito

Módulo 2: Adicionando sons de cura à sua prática de Zang Fu Gong

Toda a vida pode ser expressa como energia vibracional…

E essas partes da vida que você não consegue ver são poderosas — impactando sua respiração, seus pensamentos e as vibrações ao seu redor.

Daisy compartilhará como a vibração da cura sonora apoia você de dentro para fora.

Você descobrirá como o que Daisy chama de “ressonância com uma intenção comum” efetua mudanças positivas. Você também explorará novas práticas poderosas para trazer cura aos seus pulmões e intestino grosso .

Neste módulo, você descobrirá:

As muitas maneiras pelas quais a prática em grupo (Qi Chang Gong) afeta você energeticamente como indivíduo, equilibra o grupo e reequilibra o mundo maior
Como usar as Mãos de Nuvem para explorar o Yang Qi do Céu
O poderoso elemento metálico dos pulmões — e por que devemos lembrar que não há metal sem fogo, não há fogo sem oxigênio e não há vida sem ar
Os pontos de acupuntura pulmonar como válvula de escape para emoções avassaladoras e recuperação do equilíbrio
O som de cura Si (pronuncia-se “suh”) para liberar a tristeza e se recuperar da dor e da depressão
Si suave e Si forte — duas maneiras diferentes de fazer o mesmo som para o Zang Fu
Como usar a prática Flying Phoenix Rises From the Ashes como uma metáfora para crescimento e expansão

Módulo 3: Apoiando seu coração e intestino delgado enquanto eles absorvem a vida

Você explorará como seu coração e intestino delgado estão conectados à cor vermelha.

Daisy guiará você por uma Meditação de Lótus para curar o coração e apresentará o som de cura para o coração.

Neste módulo, você irá:

Descubra o som de cura para o coração, He (pronuncia-se “hah”) para amplificar a cura
Use o som He para penetrar emoções negativas no coração, como ódio, crueldade, ciúme, impaciência, arrogância… e retornar ao equilíbrio com amor, gratidão, alegria, honra e sinceridade.
Explore as diferenças entre o He suave e o He forte — duas maneiras de praticar o mesmo som para dar suporte ao coração e ao intestino delgado
Visualize a luz vermelha sobre o dantian do meio para infundir o coração com amor e gratidão
Transição do movimento para a meditação com a Meditação do Lótus Sentado — uma meditação que abre o coração usando as pétalas do lótus para estender bondade amorosa, compaixão, força e resiliência a você e aos outros

Módulo 4: Curando seu fígado e vesícula biliar

Seu fígado e vesícula biliar estão conectados à cor verde.

Daisy mostrará como se tornar mais firmemente enraizado em sua prática, trazendo consciência ao seu corpo.

Neste módulo, você explorará:

O som de cura para o fígado e intestino grosso, Xu (pronuncia-se “sapato”) para liberar raiva, impaciência e teimosia
Xu suave e Xu forte — duas maneiras diferentes de criar o mesmo som para o Zang Fu do fígado e da vesícula biliar
Como visualizar a luz verde para purificar o fígado da raiva tóxica e da impaciência — e substituir esse órgão com gentileza e generosidade
Como brincar com a bola de Qi e passar para a meditação Lao Gong para aplicar a cura nos olhos e no fígado
Observando-se com clareza , enquanto você cultiva uma intenção gentil e expansiva de fortalecer e promover o amor-próprio, a empatia, a resiliência e a paciência

Módulo 5: Curando Feridas do Passado e Reimaginando o Futuro com o Movimento Lotus Rises Through the Water

Ao chegar ao centro do programa, Daisy compartilhará como reagir quando você estiver vivenciando um emaranhado de emoções perturbadas.

Você explorará como o movimento Lotus Rises auxilia na liberação do Qi bloqueado ou estagnado — e ajuda a retornar ao equilíbrio harmonioso.

O simbolismo do lótus surgindo da lama da vida traz força e resiliência aos desafios — ajudando você a ver o passado com olhos mais gentis e um coração mais aberto…

… enquanto você revê o futuro, descobre a elegância em seu corpo e processa e aceita as partes de sua história que você não conseguiu controlar, mas que, no final, superou.

Neste módulo fundamental, você irá:

Explore como o movimento Lotus Rises Through the Water pode curar feridas do passado para que você possa viver em maior harmonia no presente e criar mais flexibilidade em suas articulações
Encontre graça ao se conectar com as maiores forças Yin-Yang da Terra e do Céu
Descubra um movimento independente para ajudar a processar distúrbios emocionais em seu corpo, mente e espírito
Crie elegância no corpo enquanto você refina sua compreensão do significado dos desafios da vida
Aprenda a respirar longa, lenta, profunda e rítmica para trazer paz e tranquilidade ao corpo — transportando graça e elegância para os outros movimentos que você dominará neste programa

Módulo 6: Descubra sons de cura para seu baço e estômago

Seu estômago e baço trabalham juntos para a saúde digestiva do seu corpo — e quando eles estão desequilibrados, você pode se sentir preocupado e estressado.

Neste módulo, Daisy compartilhará como seu estômago e baço estão conectados à cor amarela e como você pode controlar a raiva e o estresse acumulados pela preocupação.

Você descobrirá:

Como usar o som Hu para auxiliar na digestão e eliminação
Os sons suaves de Hu e Hu forte para reabastecer os órgãos Zang Fu
Maneiras de purificar e fortalecer o Zang Fu do baço e do estômago
O poder de visualizar uma luz amarelo-dourada para dissolver preocupação, ansiedade, pensamento excessivo, desconfiança e muito mais…
Como cultivar o discernimento e aprender a confiar em si mesmo
Um ponto de pressão para melhorar a digestão e aumentar a energia sempre que você estiver se sentindo deprimido ou cansado

Módulo 7: Transforme o medo com sons de cura para seus rins e bexiga

O medo pode consumir você, obscurecendo seu senso de clareza e discernimento.

Mas e se você pudesse transformar o medo em admiração e outras emoções que lhe servissem melhor?

Você descobrirá como curar seus rins e bexiga (associados às cores azul profundo ou preto) pode ajudá-lo a transformar seu medo para que ele desempenhe um papel diferente em sua vida.

Daisy também ajudará você a se aprofundar em práticas poderosas que protegem a saúde dos seus rins e bexiga — e restauram a harmonia deles.

Nesta aula, você explorará:

Sons de cura para os rins e bexiga , incluindo Chui (pronuncia-se “mastigar”)
Como os sons suaves e fortes de Chui podem ajudar a revigorar os rins, as glândulas supra-renais e a bexiga
Técnicas de visualização para limpar e purificar os rins e a bexiga , usando luz azul profunda do oceano para penetrá-los e dissolver o medo e o pânico
Como cultivar um profundo senso de segurança , coragem e a confiança necessária para prosperar
Usando a Meditação do Oceano para lavar o medo e o pânico
O exercício simples e profundo de reposição renal para estimular o movimento do Qi através do canal renal — atraindo energia, vitalidade e fluxo de Qi de baixo para cima

Módulo 8: Sons de cura para o pericárdio e partes do corpo que mais esquentam (17 de agosto)

Você explorará o pericárdio — a membrana que envolve o coração.

Como você descobrirá, o pericárdio protege o coração de traumas emocionais, contrai o peito para manter o coração seguro e ajuda você a expressar alegria…

O pericárdio também se cruza com o Triplo Aquecedor — o meridiano que desencadeia sentimentos presos, emoções não expressas, depressão e fobias quando está desequilibrado.

Neste módulo, você descobrirá:

Os sons suaves de Xi e Xi forte (pronuncia-se “she”) para energizar as partes do corpo do Vaso da Concepção, do Vaso Governador e do Triplo Aquecedor
O movimento Qigong unindo os 3 Corações para trazer paz, equilíbrio e comunhão com as forças maiores da Terra e do Cosmos
Como o sexto par conecta e supervisiona a distribuição perfeita da essência vital para todo o corpo para sustentar a vida

Módulo 9: Revisitando todas as práticas que agora residem em sua biblioteca Radiant Lotus e sabendo quais usar e quando (24 de agosto)

Ao chegar ao fim de sua jornada, você reconhecerá as muitas novas ferramentas de autocuidado e cura que poderá acessar para a vida… tudo com o que Daisy chama de “medicina sem remédios”.

Daisy também o guiará para perceber seu crescimento — talvez você esteja experimentando uma nova facilidade de movimento ou articulações mais flexíveis. Talvez suas emoções intensas tenham se estabilizado, permitindo que você recupere a perspectiva sobre eventos passados ​​e presentes.

Sejam quais forem os detalhes à medida que esta parte da sua jornada de Qigong chega ao fim, você reservará um tempo para celebrar seu novo equilíbrio, empatia e profunda apreciação pelo momento presente.

No seu módulo final com Daisy, você irá:

Acesse técnicas de respiração Qigong e Alinhamento Vertical para retornar à estabilidade
Entenda o discernimento como uma forma de Qigong, observando o que está esgotando ou drenando seu Qi… e o que traz maior vitalidade, vivacidade e alegria.
Cultive a saúde de todo o corpo selecionando as ferramentas de Qigong de que você precisa em qualquer dia — seja para objetivos específicos de saúde pessoal ou alívio geral do estresse
Integre as práticas que você vem trabalhando ao longo do curso, mesmo quando o tempo é limitado — incluindo Alinhamento Vertical, Dispersão de Qi, Fênix Voadora, Ascensão do Lótus e União dos 3 Corações
Qigong para renovar e rejuvenescer o treinamento introdutório para a saúde de todo o corpo está incluído!