CORE JEET KUNE DO CONCEPTS
CURRICULUM LEVEL 1 E 2
2 VOLUMES – R$ 40,00 REAIS
Este DVD é preenchido com informações sobre a gama standup, as ferramentas que usamos nessas faixas, e como treinar essas ferramentas para torná-los mais rápido, mais poderoso e eficiente. Como de costume, não perder tempo de chegar ao coração do treinamento.
Nós abranger não só a forma de treinar, mas porque nós treinamos como nós. Quanto mais informações você tiver, mais facilmente você pode entender o quão preciso física entra em jogo em fazer suas ferramentas de trabalhar de forma mais eficiente – independentemente da arte que você dedica a sua vida a.
Alguns dos que está no DVD:
• Verdades sobre a consciência do nosso ambiente
• brocas condicionado para manter seu veículo funcional
• Footwork
• Como usar shadowboxing para aprimorar seu treinamento – em todas as faixas
• exercícios de sensibilização Range, incluindo exercícios de percepção para ajudar a apanhar os movimentos sutis, antes de um ataque
• Como encontrar a melhor posição de soco
• As ferramentas de boxe, juntamente com a distinção entre SDAs e ABCs
• combinações de boxe para o nível um
• exercícios de velocidade de boxe que irá fazer com que você absolutamente de perfuração mais rápido e com mais penetração
• Perfuradoras combinadas
• Os naturais, ferramentas de cobertura de esteio você sempre vai usar em uma luta
• Treinos para melhorar a cobertura
• exercícios de sincronismo para o boxe
• A base Muay Thai chutando ferramentas
• Treinos para melhorar o tempo e colocação de chutes
• brocas Vivo para proteger a sua cabeça enquanto você ataca
• Armas furar formação, ao vivo e em equipamentos, broca expansão, análise de movimento, como podemos testar e mais …
Este DVD é preenchido com 90 minutos de instruções detalhadas para o nível 2 Curriculum completa. Todos os DVD sucessiva de continuar a construir sobre as habilidades do que os anteriores. Nível 2 Full trata de promover a funcionalidade do chutando / Boxe / trapping e faixas de armas.
Como de costume, nós apresentamos o material para você de forma detalhada para ajudar você a entender o “porquê”, bem como o “como”. Nosso objetivo não é só para lhe dar um monte de técnicas, mas para enraizar atributos e habilidades como atletas e dar-lhe o conhecimento para se tornar lutadores pensando para onde você pode adaptar o material como você vê o ajuste.
Alguns dos que está no DVD:
• Novas brocas condicionado, incluindo nossa base de periferia broca para começar a detecção de movimento desde o início.
• Slide & Passo footwork e tampa lateral na etapa.
• Como impliment o deslizamento e pular de volta contra um adversário que está a tentar bater em você.
• Nível 2 socos e combinação flui.
• Como com precisão – e funcionalmente – treinar ataques angulados.
• Definição de interceptação com pak sao e lop sao e como usá-lo em combates reais na faixa de boxe.
• interceptações de boxe e de ligação do gancho, bem como de um ataque de pau.
• As batidas do cotovelo, jik tek, as elevações de chutes, joelho defesa comparecimento para pontapés tailandeses e muito mais!
