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CORE CONDITIONING BACK & BALL

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

Descrição:

O DVD inclui 10 exercícios fitball favoritos do renomado treinador Paul Chek. Os exercícios são adequados para melhorar a aptidão de qualquer atleta, bem como para pacientes com dor nas costas.

Para trabalhar efetivamente nos músculos da imprensa, o treinamento deve ser equilibrado e, para isso, Paul explicará a você: O posicionamento correto e a implementação de técnicas para alcançar os melhores resultados.

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