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Forma e precisão criar as bases para a mudança como Billy Blanks leva você passo-a-passo através de sua revolucionária treino TAE BO. FOUNDATION dá-lhe a chave para compreender e executar os movimentos de corpo total que você tirar o máximo proveito de cada minuto que você gasta com Billy. Além disso, refrescante treino estiramento bônus de Billy é perfeito, por si só ou como um cooldown estendida para equilibrar-lo dentro e por fora.