CHRISTIE PHILLIPS – BRAZILIAN JIU JITSU FOR WOMEN

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BRAZILIAN JIU JITSU FOR WOMEN

R$ 30,00 REAIS

O jiu-jitsu brasileiro é baseado em alavancagem e técnica em vez de tamanho e força – e por essas razões, poderia muito bem ser a arte perfeita para as mulheres. Essas técnicas não dependem de força e condicionamento, então o jiu-jitsu que você aprende hoje pode ser usado hoje!

Brazilian jiu-jitsu is based on leverage and technique rather than size and strength – and for those reasons, it could very well be the perfect art for women. These techniques are not dependent on strength and conditioning, so the jiu-jitsu you learn today can be used today!
Chapters:
– Jiu-jitsu basics
– Basic chokes
– Attack from the guard
– Attacks from the top
– Training tips

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 3638 Categorias: ,

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