Sofra menos danos e aprenda conceitos de evasão crítica com o guia do proprietário da Budo Martial Arts, Charlie Vinch, para bloqueios e contra-ataques eficazes no MMA!
Charlie Vinch treina artes marciais há mais de duas décadas e é faixa preta de BJJ dos irmãos Migliarese
Bloquear e desviar é um dos conjuntos de habilidades mais importantes, porém subutilizados, no MMA
Aprenda e domine estratégias defensivas que ajudarão você a sofrer menos danos e se tornar um lutador mais completo