Explore os segredos do Wu-Hao Tai Chi. Um dos cinco principais estilos familiares do Tai Chi e o menos conhecido. Possui uma estrutura compacta menor para desenvolvimento avançado de Chi, cura e energia.
Este DVD abrangente abrange uma variedade de técnicas e sequências, incluindo a forma 49, a forma 96, uma variedade de práticas de Chi para refinar seu Tai Chi, Lan Zha Yi (a forma mãe), bem como princípios de alinhamento e energia. Chao dá uma explicação detalhada para muitas das técnicas, e cada movimento é mostrado claramente para você acompanhar e aprender.