CHANUPHON YODSAMAI – KRABI KRABONG – LONG BATON CONTACT STAFF

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CHANUPHON YODSAMAI – KRABI KRABONG

LONG BATON CONTACT STAFF

R$ 30,00 REAIS

Descrição

Este curso irá praticar longas habilidades de marcenaria. É uma superfície redonda, lisa e uniforme, envolvida por uma fina almofada de borracha para aumentar o atrito. Não ser muito escorregadio Usar outras partes do corpo que não sejam as palmas das mãos, como pulsos, antebraços e ao longo do antebraço, é uma habilidade difícil. E reserve um tempo para construir gradualmente o método E descobrir onde controlar esse registro O treinador deve ser uma pessoa com boa concentração. E para regular bem suas emoções até certo ponto Por causa desta atividade Não pode usar muito poder Nem muito pouco Tudo deve estar na faixa certa. Ser capaz de ter sucesso É um grande desafio novo para os amantes do bastão longo. Desejo-lhe felicidades na construção deste novo talento.

Conteúdo do curso

7 seções • 37 aulas • Duração total: 1h 18m

 

Comece a fluir e rolar 16 aulas • 41m

·       Antes de começar a fluir

02:01

·       Levante com a mão direita

05:32

·       Levante com a mão esquerda

03:17

·       Alternar mão direita e mão esquerda

02:35

·       Rolando para dentro e para fora nos braços

01:54

·       Rolando para trás pela frente

02:11

·       Virar ombro direito

01:52

·       Virada no ombro esquerdo

02:05

·       Pescoço esquerdo fluindo para a mão esquerda

03:58

·       Da mão direita ao pescoço

01:37

·       Rolamento completo da mão direita para a esquerda

02:21

·       Pescoço direito fluindo para a mão direita

04:13

·       Mão esquerda no pescoço

01:36

·       Rolamento completo da mão esquerda para a direita

02:17

·       Continuar da esquerda para a direita

01:46

·       Continuar da direita para a esquerda

01:54

Sob o cotovelo dobrado 6 aulas • 10m

·       Sob o cotovelo direito parte 1

02:21

·       Sob o cotovelo direito parte 2

01:23

·       Sob o cotovelo direito, parte 3, movimento completo

01:45

·       Sob o cotovelo esquerdo parte 1

01:16

·       Sob o cotovelo esquerdo parte 2

01:18

·       Sob o cotovelo esquerdo, parte 3, movimento completo

01:28

Ombro cruzado nas costas 3 aulas • 6m

·       Ombro cruzado da direita

02:14

·       Ombro cruzado da esquerda

02:19

·       Alternar direita e esquerda

01:17

Rabo de peixe 4 aulas • 9m

·       Rabo de peixe na mão direita

03:35

·       Rabo de peixe na mão esquerda

02:59

·       Rabo de peixe no pé direito

01:11

·       Rabo de peixe no pé esquerdo

01:09

Dedo girando 4 aulas • 6m

·       Aponte o dedo girando para dentro na mão direita

01:46

·       Dedo indicador girando para fora do lado direito

01:10

·       Aponte o dedo girando para dentro na mão esquerda

01:26

·       Dedo indicador girando para fora da mão esquerda

01:16

Fluxo rolante apenas para baixo 3 aulas • 7m

·       Comece no fluxo à direita

02:33

·       Comece no fluxo à esquerda

02:13

·       Fluxo de rolamento completo para baixo

01:50

Combinação para promover clipe 1 aulas • 1m

·       Bastão longo de controle de fluxo combinado

·       01:02

 

 

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