CESAR GRACIE – JIU-JITSU GRACIE INSTRUCIONAL

Básico – Intermediário – Avançado

Faixa Preta em Jiu-Jitsu Brasileiro, Cesar Gracie ensina a mais eficaz técnica de Jiu-jitsu e Vale-Tudo disponível em DVD!

Esta série em DVD contém 9 Volumes de técnicas que vão do básico ao avançado, com e sem Gi (kimono)!

Neste série, Cesar Gracie é acompanhado de seu estudante top, lutador do UFC Gil Castillo e Campeão do ADCC David Terrell. Esta é uma série instrucional singular jamais produzida por um Gracie! Todos nove volumes estão divididos em 3 emocionantes DVDs.

DVD 1

Básico Volume 1

– Quedas
– Passando A Guarda (Jiu-Jitsu & Rua)
Duração 42 Minutos

Básico Volume 2
– Lutando Da Guarda
– Finalizações E Raspagens (Jiu-Jitsu)
Duração: 37 Minutos

Básico Volume 3
– Lutando A Partir Da Montada
– 100 kgs E Joelho No Estômago.
– Finalizações
Duração: 38 Minutos

DVD 2

Intermediário Volume 1
-Quedas E Defesa Pessoal Em Pé
-Cobertura Passando A Guarda  Para Jiu-Jitsu E Rua.
Duração: 39

Intermediário Volume 2
– Lutando Da Guarda
– Finalizações E Raspagens, ( Jiu-Jitsu e Rua)
Duração: 44 Minutos

Intermediário Volume 3
– Lutando Por Cima
– Posições De Montada
– Cross Body E Nas Costas Do Oponente (Jiu-Jitsu)

DVD 3

Avançado Volume 1
– Passando A Guarda Avançado (Jiu-Jitsu E Rua)
– Chaves De Pescoço E Escapadas De Pé E Muito Mias
Duração: 40 Minutos

Avançado Volume 2
– Luta Na Guarda Avançada
– Finalizações E Raspagens ( Jiu-Jitsu ).
– Escapadas Da Montada E Cross Body.
Duração: 41 Minutos

Avançado Volume 3
– Lutando A Partir Da Montada Avançado
– Cross Body E Joelho No Estômago ( Jiu-Jitsu E Rua ).
Duração Aproximada: 43 Minutos