Descrição: Ab Circuits contém as seguintes sete rotinas ab:
# 1 Yoga-Based Abs
# 2 Abs com base em Pilates
# 3 pesos e placas Abs
# 4 bola de estabilidade Abs
# 5 Nenhum equipamento Abs
Abs # 6 da esfera da medicina
Bola de Medicina de Bônus # 7
Ab Circuits foi projetado especificamente para coincidir com o programa de treinamento de choque STS. Espere “chocar” as atividades esportivas do seu bebê, incluindo o seguinte: Abs (embora esta seja uma opção adicionada). Você adorará o equilíbrio e a força variados dos desafios que cada treinamento oferece. É um funk. Para melhores resultados, faça dois ou três treinos diferentes por semana