ESTE DVD MOSTRA CARL DEMONSTRANDO COMO CONDICIONAR E ENDURECER OS PUNHOS, MÃOS, ANTES, COTOVELOS, CANELAS E CORPO.
É um treinamento muito útil para nossos membros e corpo. E é o mesmo que no CCT Carl Cestari
Isso tem cerca de 45 minutos de duração. Ele mostra como se fortalecer usando materiais que são muito baratos, ou mesmo gratuitos, enquanto você trabalha sozinho. O Sr. Cestari dá muito para mantê-lo ocupado. Você notará os resultados muito rapidamente. Se você estiver interessado em qualquer aspecto das artes marciais ou autodefesa, acho que isso será muito útil. É curto, mas há muito retorno para os investimentos. Eu recomendo altamente.