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SINOPSE

A popularidade da capoeira continua a aumentar à medida que mais pessoas descobrem o quão útil – e divertida – pode ser para aumentar a agilidade e a flexibilidade, além de força e resistência. O condicionamento da capoeira é um guia ilustrado para o treinamento de corpo inteiro com base nessa arte marcial brasileira cada vez mais popular. Projetado para todas as idades e todos os níveis de experiência, o livro é um manual de treinamento passo a passo com fotografias que orientam os usuários em todos os movimentos e seqüências. O texto que acompanha fornece dicas especiais e descreve os benefícios de adequação de cada técnica individual. O Condicionamento de Capoeira oferece conselhos simples sobre nutrição, regularidade do treinamento, capoeira em relação a outros esportes e condicionamento de capoeira para crianças, juntamente com uma seção simples de perguntas e respostas.

DETALHES.

Qualidade: Digital

Ano da Publicação: 2005

Páginas: 144

Idioma: Inglês

Editora: Blue Snake Books (8 de dezembro de 2005)

Autor:  Gerard Taylor (Autor), Anders Kjaergaard (Fotógrafo)

SKU: PDF205 Categorias: ,

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