Descrição: O poder das flexões – o poder de uma pessoa – é um DVD de fitness explosivo e dinâmico. A reconhecida e respeitada especialista em fitness mundial CALISTHENICS KINGZ criou um vídeo legal, memorável e educativo. Embora as flexões sejam um dos primeiros exercícios conhecidos pelo homem, a HIT, devido aos excelentes dados físicos, mostra os tipos de flexões que muitas pessoas ainda não conhecem. Ao mesmo tempo, parece muito natural e parece que todo exercício é um objeto de arte. A HIT também fala sobre os benefícios das flexões e fornece materiais educacionais para executar tipos incomuns de flexões, graças às quais sua equipe CALISTHENICS KINGZ se tornou popular.
Este DVD contém informações sobre flexões, como fazer uma parada de mão, flexões em uma parada de mão, como fazer uma curva de tigre, o que os músculos funcionam, como isso afeta o seu metabolismo, e vários Você pode incluir no seu treino. Este CD irá beneficiar qualquer pessoa, seja homem ou mulher, iniciante ou guru. A equipe da CALISTHENICS KINGZ treinou, inspirou e motivou milhões de pessoas de todo o mundo. Esta CALISTHENICS KINGZ, sem sombra de dúvida, prova que eles representam uma nova era de fitness.