I Chuan – o boxe da intenção da mente – usa oito posturas em pé para desenvolver o poder interno e a saúde vibrante.
O sistema I Chuan foi desenvolvido por Wang Hsiang Zai.Ele era um estudante de Guo Yun Shen da Hebei Hsing-i School, um estilo fortemente influenciado por Bagua Zhang.
As oito posturas em pé trabalham com o chi e são praticadas em alturas que vão desde acima da cabeça até a parte inferior do tantien (perto do umbigo).
As poses são derivadas das 200 posturas originais do taoísmo e são usadas para realçar o poder inato do corpo.
Estas posturas de I Chuan têm várias finalidades principais: – Para abrir os canais de energia – Para reequilibrar as energias em seu corpo – Para fortalecer quaisquer deficiências energéticas – Para desbloquear os potenciais e capacidades latentes do corpo.
Neste conjunto de treinamento em DVD, gravado ao vivo em Berkeley, Califórnia, Bruce Frantzis demonstra as oito posturas principais em pé e explica o sistema I Chuan e seus objetivos.