Este tutorial aborda meu sistema de queda favorito: Duck Unders.
Este sistema levará você dos pés às costas do seu parceiro em segundos!
É também o sistema que me ajudou a ganhar 3 títulos nacionais de luta livre universitária e chegar ao Campeonato Mundial ADCC de 2024 com apenas 3 anos de experiência em Jiu-Jitsu.
O Duck Under é uma das maneiras mais eficientes e seguras de chegar ao fundo no Wrestling e no Jiu-Jitsu Brasileiro.
Existem muito poucos sistemas de desmontagem que podem conter movimentos bruscos e guilhotinas como este…
Continue lendo e eu lhe contarei sobre meu sistema comprovado de quedas , projetado especificamente para que você chegue às costas do seu oponente rapidamente (sem precisar comer uma grande porção de quadris no caminho!)
Quando configurado corretamente e aplicado no momento certo, seu oponente NÃO verá seus Duck Unders chegando.
Não importa quão grande, pequeno, bom, ágil, etc., seja seu oponente.
Eles podem ter Guilhotinas incríveis, Quadris Pesados e um ótimo plano de jogo, mas tudo isso vai por água abaixo quando você acerta alguém com algo que ele não consegue prever.
É por isso que eu amo o Duck Under. É pura finesse, técnica e timing incorporados em um Takedown.
MÓDULO 1
Entradas e condições do Duck Under
Esta seção se concentrará em entrar no Duck Under e nas condições necessárias para terminá-los corretamente. Há 16 Inscrições/Configurações no total. Aqui estão as técnicas nesta seção.
Fazendo conexões (1min 13 seg)
As condições ideais para um pato abaixo (2min 10seg)
Criando as condições ideais para o Duck Under (3min 35seg)
Coleira e Pato Mercy Grip (3min 7seg)
Pato com Dupla Misericórdia (2min)
Coleira e Punho Pro-Active Pato (1min 58seg)
Colar e Contra Punho Pato (1min 50seg)
Pato Pente de Cabelo (2min 5seg)
Pato com gola e gravata de bíceps (2min 16 seg)
Pato com gola e cotovelo (1min 48seg)
Pato com amarração dupla de bíceps (2min)
Pato Bíceps e Cotovelo (1min 56seg)
Pato com gravata dupla no cotovelo (2min 19seg)
Pato lateral próximo ao gancho (2min 29seg)
Pato do Lado Distante com Baixo Gancho (2min)
Passe de cotovelo no lado oposto do pato (2min 27seg)
Passe de cotovelo perto do pato lateral (2min 31seg)
OG Super Pato (2min 49seg)
Rolo de pulso Super Pato (2min 23 seg)
MÓDULO 2
Acabamentos do Bodylock Traseiro
Esta seção se concentrará em finalizar o Duck Under depois que você chegar ao fundo. A seção 1 assume que o Duck Under termina no chão. A seção 2 se concentra em levar seu oponente de uma posição em pé para a posição inferior se ele não se espalhar. Aqui está uma lista desses acabamentos.
Levantar e retornar (3min 11seg)
Mordida de tornozelo (3min 5 seg)
Viagem de volta (2min 42seg)
Pá de Joelho (3min 14seg)
Varredura de pé (2min 10seg)
MÓDULO 3
Análises de partidas
Nesta seção, vou detalhar as lutas ao vivo em que você me verá acertando Duck Unders. Esta será uma compilação de mais de 20 lutas em que eu detalho (narro) o minuto ou mais antes de acertar um Duck Under, só para você entender o lado conceitual de configurar esses Takedowns.