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Bodhidharma Jin Gang QuanBODHIDHARMA JIN GANG QUAN

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 Bodhidharma Jin Gang Quan

Shaolin Jin Gang Quan (Punho forma de diamante) é uma das mais antigas formas de artes marciais ensinadas na Songshan Shaolin Mosteiro. Originalmente criado para ajudar os monges idosos continuam a praticar meditação Chan através da prática marcial, Jin Gan Quan emprega movimentos lentos em uníssono com a respiração e alongamento para circular a energia interna (Qi) através do corpo, melhorando a saúde geral do praticante.

Bodhidharma Jin Gang Quan (2)CAPA ALTERNATIVA

 

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