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Lições com Bobby Douglas: no tapete

com Bobby Douglas,
ex-treinador principal da Iowa State University;
National Wrestling Hall of Fame (1987),
2000 NWCA Coach of the YearDepois de começar a lutar no tapete, você pode ganhar ou perder a partida rapidamente. A técnica da posição superior e inferior é muito importante, mas não é muito trabalhada na prática. O técnico Douglas apresenta algumas técnicas simples, mas eficazes, que o ajudarão a controlar sua posição. Ele começa com a posição superior, ensinando o 180 ° Breakdown, apresentando a técnica e os exercícios para colocar o oponente no tatame. Na última posição, Douglas concentra-se no sit-out. Ele também cobre um interruptor e rola em um sit-out.

20 minutos. 2006

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 05 cm
SKU: 0002725 Categorias: ,

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