A forma de iniciante do mantis “Mayflower” é mostrada a partir de dois ângulos em ambientes naturais – velocidade máxima e novamente lentamente para facilitar o acompanhamento.
Instruções completas para cada movimento com aplicações de defesa pessoal e “mantis stances”.
Este é um exercício vigoroso e aeróbico que serve de base para o treinamento de kung-fu mantis. Sobre o ator
O mestre de Tai-chi-Chuan Bob Klein começou a estudar Tai-chi, chi-gung, massagem e outros exercícios de saúde e artes marciais nos anos 60 e recebeu seu certificado de ensino de Tai-chi do Grandmaster William CC Chen em 1975.
Klein ensinou milhares de estudantes em sua escola de Long Island em Tai-chi-Chuan e em outras escolas de Tai-chi e artes marciais, hospitais e universidades em todo o país.
Ele é o autor dos livros “Movimentos da Magia – o Espírito do Tai-chi-Chuan” e “Movimentos do Poder – Segredos Antigos da Liberdade Vital Instintiva”.
O Sr. Klein é o atual chefe do sistema de exercícios de saúde da “Zookinesis” (Exercícios de Reversão da Idade) – uma forma de Chi-gung.
Ele tem uma experiência única como zoólogo, estudando e lidando com milhares de animais na natureza e em cativeiro.
Ele traz sua compreensão do comportamento e movimentos dos animais em sua prática de artes marciais e ensino.