especialista em fitness Bob Harper lidera este programa de exercícios de alta intensidade, utilizando movimentos de mudança de plano que exigem o trabalho de todoo núcleo do sistema músculo do corpo, maximizando a queima de calorias e perda de peso, enquanto aumenta a resistência, força, saúde cardiovascular, e taxa metabólica. ~ Collar Cammila, Rovi
Categoriaexercício aeróbio Estúdio: Starz / Anchor Bay Tempo de execução: 01 h18 min Língua inglesa Formato de imagem: widescreen Data de lançamento: 15 de março de 2011