BJORN FRIEDRICH – COMBATIVE BREATHING

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BJORN FRIEDRICH – COMBATIVE BREATHING

R$ 40,00 REAIS

 

Melhore drasticamente sua capacidade de reagir com calma e adequadamente enquanto estiver no tatame e observe seu Jiu Jitsu florescer com essas técnicas revolucionárias de respiração de Björn Friedrich

  • Depois de treinar Jiu Jitsu por mais de 20 anos, Björn Friedrich compilou uma série de técnicas poderosas para ajudar você a controlar sua respiração e melhorar seu desempenho no Jiu Jitsu.
  • Supere a tensão física e emocional e reaja com calma em todos os cenários
  • Aprenda a não prender a respiração, ficar tenso ou viver de acordo com seus instintos; em vez disso, treine sua respiração aplicando as técnicas desta série
  • Mergulhe profundamente em todos os princípios da respiração adequada, incluindo os três níveis de respiração, respiração contínua, intensidade e velocidade da respiração e muito mais
  • Junto com os conceitos de respiração, confira uma série de exercícios respiratórios que podem ser praticados em qualquer lugar
  • Concentre-se especificamente na respiração sob tensão e comece a ver resultados dramáticos enquanto treina


 

 

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm