Your Cart is Empty
Crédito sujeito a aprovação. Dúvidas? Confira nossa página de Ajuda.
$10.80
SOMENTE LINK PARA DOWNLOAD – ARQUIVO DIGITAL
Conceitos básicos Todos os conceitos de que você precisa para entender totalmente o Brazilian JiuJitsu e como focar seu treinamento para obter o máximo de resultados.
2. 01 – Alignment
3. 02 – Base
4. 03 – Posture
5. 04 – Structure
6. 05 – Frames & Levers
7. 06 – Wedges
8. 07 – Posts & Force Vectors
9. 08 – Momentum & Center of Gravity
10. 09 – Position vs Alignment
11. 10 – Direct Control vs Proxy Control
12. 11 – Rotational Control
13. 12 – Timing
14. 13 – Regulated Tension
15. 14 – Primary Secondary Submission Theory
16. 15 – Choke Mechanics
17. 16 – Breaking Mechanics
18. 17 – No such thing as a scramble
19. 18. No Such Thing as a Counter
20. 19 – Unified Theory of Grappling
21. 20. Adaptable Problem Solving Algorithm
22. 21 – Knee-Elbow Connection
WhatsApp