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3. Tae Bo - Adiantado (2)BILLY BLANKS – TAE BO ADVANCED

DUBLADO EM PORTUGUÊS

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

Depois de aprender os movimentos da fita de instrução e condicionamento do corpo com o treino básico, é hora de abordar o programa de Tae Bo Avançado. Instrutor e programa criador Billy Blanks leva este treino intenso kickboxing aeróbica. Cada grupo muscular no corpo é reforçada e equilíbrio e flexibilidade melhora com este programa, enquanto o espírito está habilitada com o conhecimento que você pode se defender. Endurance é necessário para este treino, então iniciante de terá que trabalhar até ele. Nenhum equipamento necessário, apenas uma superfície treino suave. Heather M. Fierst, Rovi Ler Menos3. Tae Bo - Adiantado

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