BILL SUPERFOOT WALLACE – SECRETS TO OVER 40 FITNESS WORKOUT VOL.11

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SECRETS TO OVER 40

FITNESS WORKOUT VOL.11

R$ 30,00 REAIS

Volume 11 Segredos para malhar depois dos quarenta

Bill Wallace é um karate-ka americano e ex-kickboxer profissional. Wallace é conhecido por seu uso hábil de chutes de perna em alta velocidade, o que lhe valeu o apelido de ‘Superpé’.

Fazendo bom uso de seu estilo de ensino fácil, divertido e bem-humorado, Bill Wallace lida com exercícios quando você tem mais de quarenta anos. Suas ferramentas incluem uma cadeira e dois halteres.

Ele começa com abdominais e como fazê-los corretamente, bem como flexões, flexões, cachos, trabalhando o tríceps, pescoço, peito e parte de trás das pernas.

Uma maneira divertida e fácil de obter um excelente treino sem lesões e com um mínimo de equipamento, demonstrado por Wallace.

51 minutos. Remasterizado digitalmente a partir do vídeo instrutivo original da Century/Panther Productions.

Remasterizado digitalmente a partir do vídeo instrutivo original da Century/Panther Productions.

*Os downloads digitais são apenas para uso pessoal. É ilegal vender ou distribuir de qualquer maneira.

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 5671 Categorias: ,

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