BILL MARTELL – GRECO ROMAN WRESTLING

BILL MARTELL – GRECO ROMAN WRESTLING

R$ 20,00 REAIS

*NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.*

Detalhes do produto

• Editora ‏ : ‎ Human Kinetics (1 julho 1993)
• Idioma ‏ : ‎ Inglês

• Comprimento de impressão: 176 páginas
  

O autor Bill Martell, líder de equipe e treinador assistente da equipe de luta greco-romana olímpica dos EUA de 1992, apresenta técnicas de campeonato que ajudarão os lutadores greco-romanos a aumentar sua experiência e ajudarão os lutadores tradicionais de folkstyle e freestyle a se tornarem mais intensivos em potência, controlados e competitivos. Treinadores e lutadores encontrarão nas técnicas apresentadas em Greco-Roman Wrestling uma excelente maneira de expandir seu conhecimento do esporte e desenvolver suas habilidades de luta livre – não importa em qual estilo de luta eles as apliquem. O livro apresenta mais de 500 fotos de fundamentos greco-romanos e movimentos de pontuação de nível olímpico. Além disso, Bill Martell explica como o greco-romano pode ser usado para refinar outros estilos de luta livre e quais movimentos greco-romanos complementam melhor as técnicas agressivas de folkstyle e freestyle. Treinadores e lutadores nos níveis de ensino médio, faculdade e clube encontrarão informações sobre: ​​como executar ataques básicos de corpo, braço e cabeça e braço; como recuperar o controle de uma partida com movimentos de contra-ataque eficazes; e como combinar as técnicas em oportunidades de pontuação poderosas no tatame. O livro também apresenta um programa de treinamento com mais de 25 exercícios de musculação e flexibilidade para condicionamento e força, bem como exemplos de calendários de exercícios.