Ju-Jitsu é uma arte marcial japonesa criada coletivamente durante o século XVII. Ele estourou no mundo no final do século 19 dando à luz três famílias principais: Karate, Judo e Aikido. Bertrand Amoussou, Campeão Europeu, tricampeão mundial e vencedor dos Jogos Mundiais, dá-lhe, em detalhes neste DVD, todo o leque de técnicas que podem ajudar a torná-lo um grande campeão.
A primeira parte deste programa irá demonstrar a você as técnicas básicas da luta de Ju-Jitsu, apresentando-lhe várias formas de se posicionar, para lutar estande, técnicas de pés e punhos acima da cintura, técnicas de arremesso e finalmente técnicas de solo.
A segunda parte do DVD ajuda você a melhorar seu estilo, pois Bertrand mostra um trabalho detalhado em golpes, combinações de defesa e ataque, coordenação de movimentos e também a conexão entre ficar em pé e ganhar o controle da situação contra qualquer tipo de reação. Todas essas técnicas são apresentadas várias vezes e com vários ângulos de visão para que você não perca nenhum detalhe, com um comentário abrangente de Bertrand que explica claramente cada situação.