BERNARDO FARIA – JIU JITSU FOR OLD GUYS – FUNDAMENTALS GAME PLAN

BERNARDO FARIA – JIU JITSU FOR OLD GUYS FUNDAMENTALS GAME PLAN R$ 60,00 REAIS Pela primeira vez, Bernardo Faria, 5x campeão mundial e cofundador da BJJFanatics, criou um vídeo instrucional que mostra todo o seu plano de jogo. O jogo de Bernardo é conhecido como o melhor para grapplers mais velhos porque é simples, fácil de entender e não depende de capacidade atlética. Neste vídeo instrucional, Bernardo leva você passo a passo pela construção de seu plano de jogo e conectando cada movimento. Desenvolver um plano de jogo sólido que funcione contra qualquer oponente é uma das coisas mais difíceis no Jiu-Jitsu, e é exatamente isso que Bernardo aperfeiçoou ao longo de suas mais de duas décadas de experiência. Veja por que tantas pessoas confiaram nos sistemas exclusivos de Bernardo para ajudar a moldar seu jogo e equalizar o campo de jogo, independentemente da idade, nível atlético ou até mesmo nível de habilidade! Bernardo reuniu todos os seus sistemas em um plano de jogo coeso que é simples de aprender e mudará seu jogo. Aprenda seu jogo de fundo, jogo de passes, finalizações, sistemas de imobilização, controle e MAIS neste único tutorial Melhore sua confiança e desempenho no tatame com técnicas comprovadas nas instruções mais abrangentes de Bernardo até o momento Conteúdo do curso Expandir todas as seções Volume 1 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Introdução 0:00 – 2:10 O plano de jogo em pé – Grip Break Double Leg Takedown 2:10 – 7:40 Double Leg Takedown: Finalização em pé 7:40 – 10:38 Double Leg Takedown: Finalização ajoelhada 10:38 – 14:39 Transição de perna dupla para meia guarda 14:39 Puxada de meia guarda com controle de lapela 20:11 – (26:00) Volume 2 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Plano de jogo da meia guarda – Introdução à meia guarda 0:00 – 1:35 Varredura de meia guarda com uma perna 1:35 – 7:28 Faria Deep Half Guard Sweep 7:28 – 14:19 Meia-guarda profunda – Levantamento turco 14:19 Dominando os protetores de joelho 20:48 – (26:14) Volume 3 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Plano de jogo da guarda fechada – Introdução à guarda fechada 0:00 – 5:42 Omoplata com controle de manga 5:42 – 11:20 Perna sobre o acabamento Omoplata 11:20 Transição da guarda fechada para a meia guarda profunda 15:35 – (20:26) Volume 4 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Plano de jogo de passagem de guarda – Introdução à passagem de guarda 0:00 – 1:34 Transições para Acima e Abaixo 1:34 – 4:45 Passagem por cima e por baixo 4:45 – 10:52 Acima Abaixo Irmão 10:52 – 15:52 Detalhes importantes do Stack Pass 15:52 Passe rápido da meia guarda 21:19 – (28:21) Volume 5 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO O Plano de Jogo da Montaria – Introdução e Transições da Montaria 0:00 – 3:38 Triângulo de braço da montagem 3:38 – 7:42 Barra de braço de escalada do monte 7:42 Ezequiel Choke 12:57 -(17:35) + Volume 6 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Plano de jogo de controle lateral – Introdução ao plano de jogo de controle lateral 0:00 – 1:39 Estrangulamento com Cachecol 1:39 – 8:01 Triângulo de controle lateral 8:01 – 13:29 Estabelecendo e Transição para Montar a Partir do Controle Lateral 13:29 – 18:36 Introdução ao plano de jogo da tartaruga 18:36 – 21:06 Alça única com lapela nas costas 21:06 Tomada traseira a partir da abertura do joelho 26:16 – (28:21) Volume 7 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Plano de jogo de ataque pelas costas – Introdução ao plano de jogo de ataque pelas costas 0:00 – 1:46 Estrangulamento de gola cruzada nas costas 1:46 – 6:04 Arco e flecha Choke 6:04 Triângulo de um braço para transição de montagem 10:21 – (14:37)