BENNINGER BO STAFF TRAINING KATA
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
material composto por 5 Vídeos. 1.Nesta classe, aprenderemos um “Training Kata”.
O objetivo deste objetivo é nos confortar com o conceito de kata e também treinar nossas técnicas em um formato equilibrado.
Em ambos os lados, e em posições fortes.
Na classe: Warm Up – 0:55 Training Kata Intro – 6:00 Training Kata Demo – 8:21 Breakdown & Instruction – 9:00 Cool Down – 25:19
Pensar que seria legal aprender como usar uma equipe? Esta é a classe para você. Sensei Michael Hodge, fundador de um estilo eclético de Bōjutsu, leva você a uma classe passo a passo para iniciantes completos.
Mesmo que você tenha apenas uma vara de vassoura, tubo ou vara para praticar, basta pressionar play e começar! Esta é a classe 1 no nível de chevron amarelo de Ultimate Bo.
O Ultimate Bo é um reconhecido estilo de artes marciais que ensina uma ampla gama de habilidades: blocos, greves, posições, combos, kata (s), conceitos de sparring, fitness e muito mais.
Na aula: Warm Up – 0:15 Noções básicas tradicionais – 8:18 Posição dianteira – 10:51 Sobrecarga frontal – 12:55 Posição do cavalo – 18:00 Greve de costela superior – 18:51 Posição dianteira longa – 22:22 Frente Embarque – 24:26 Combinação – 28:00 Cool Down – 30:49
Esta é a nossa primeira classe “Combat Bo” no curso.
Aprenderemos a usar nossa equipe de forma realista, para fins de combate ou combate.
Na classe: Warm Up – 0:52 Combat Grips – 7:06 Normal Hold – 7:20 Mudar de mãos – 9:31 Overhand Hold – 11:36 Hold Long – 12:29 Reverse Hold – 13:42 Posição de luta – 21 : 01 Footwork Drill – 26:01 Cool Down – 28:44
Junte-se ao Sensei Michael e 5 iniciantes estudantes de equipe na introdução perfeita para combater o bo. Combat bo, ou estilo realista / sparring, usa a economia de movimento mais comum, ataques, blocos e posições para defesa e luta.
Nesta classe: Warm Up – 0:15 Noções básicas – 5:04 Strikes – 8:25 Blocks – 23:09 Cool Down – 37:24
