BEN ASKREN – MANHANDLING MANIFESTO – THE ULTIMATE IN MMA CONTROL

THE ULTIMATE IN MMA CONTROL

Ben Askren – Manhandling Manifesto

6 VOLUMES – R$ 60,00 REAIS

6 módulos embalados com conhecimento e experiência de controlar a luta e os seus adversários de Ben Askren.

Eu só posso listar algumas coisas que vão sobre em cada seção, porque há tanta abordados neste curso.

módulo 1 – #01 The Askren Single

No Módulo 1 você aprende como usar eficazmente o single leg e aumentar a sua derrubar percentual. Aqui estão apenas alguns coisa que você vai aprender:

Quando e como usar o single leg A diferença entre alta e baixa único O fundemental a fazer o trabalho de perna única para você Como configurar a perna única para os melhores resultados Truques sorrateiras sobre como descartar o seu adversário em seu bumbum

módulo 2 – #02 Double Leg Mastery

No Módulo 2, você vai aprender a dominar o leg dupla. Saiba um pequeno ajuste para o MMA e usá-lo para sua vantagem.

Intro o double leg Duplo para MMA Fundamentos: duplo básico Duplo broca perna 1, Penetração Configure casal, acabamento pontapé

módulo 3 – #03 Upper Body Manhandling

No Módulo 3, você vai aprender tudo sobre Upper manhandling corpo e jogando seu adversário ao redor como uma boneca de pano.

Introdução aos upperbody manhandeling Passo em torno lance Dentro de viagem a partir de cima e por baixo Underhooks duplas terminar 1: o abraço de urso pontapé Wizzer

Módulo 4 – #04 Killer Cage Wrestler

No Módulo 4, você vai aprender a tomar para baixo contra a gaiola e usá-lo para sua vantagem. Seu adversário vai perceber realmente rápido que ele está em uma posição ruim.

“Os contras” lutadores erro top fazer no MMA Mão dupla bloqueio contra a gaiola Cinto de segurança fora da gaiola Duplo sob defesa na gaiola Defesa única perna, kimura armadilha para spladle

módulo 5 – #05 Manhandling Matwork

No Módulo 5, você vai aprender como controlar totalmente o seu adversário, mantendo-os no chão contra a sua vontade.

Lendo o seu adversário forte posição de topo no passar a guarda avançando Controlando o Turn crucifixo  … Ir para montar

módulo 6 – #06 Head Crusher

No Módulo 6, você vai aprender como usar sua cabeça adversários contra ele e deixá-los saber o quão ruim ele pode machucar.

set ups o Guillotine Falha guilhotina jibóia O deficator, Darcy e norte sul