Aprenda os segredos de remoção da luta romana de elite no Leste Europeu: ataques sujos de pernas, acabamentos fáceis e contadores super eficazes
Aprenda as quedas, contadores, configurações e acabamentos que Bekzod Abdurakmonov usou para se tornar uma força internacional Bekzod Aburakhmonov, medalhista mundial da NCAA e bicampeão mundial, um dos únicos homens a vencer a lenda americana Jordan Burroughs Bekzod tem alguns dos ataques de perna mais lisos e eficazes do mundo Aprenda a atacar e defender quedas como você nunca imaginou ser possível Não importa se você é um lutador experiente, um iniciante no esporte ou um treinador tentando encontrar novas maneiras de desafiar sua equipe