O espectador é levado a uma viagem através 3 classes de amostras em diferentes níveis técnicos, precedida por uma secção de warm-up. No warm-up são os movimentos que ajudam a tornar o dançarino mais maleável, soltando as articulações e alongamento dos músculos gradualmente. Com ênfase no controle da respiração, a seção Piso Barre contém todos os exercícios adaptados a partir da prática barre balé clássico, além de alguns movimentos realizados no centro que podem ser executados enquanto estava deitado no chão. 3 Classes amostra, incluindo 70 Exercícios e Encantamentos, acompanhamento musical Maria Fay, um nativo da Hungria, estava conduzindo bailarino e coreógrafo para o Ballet Company Budapest State Theatre. Movendo-se para a Inglaterra em 1956, ela começou a ensinar na Royal Ballet School, a Academia Real de Dança, e abriu seu próprio estúdio. Com base em exercícios desenvolvidos por seus próprios ferimentos, ela inventou outros ao trabalhar com bailarinos lesionados, eventualmente, produzindo seu sistema de chão-barre para o benefício de toda a comunidade de dança. Ela tem ensinado e treinado em 26 companhias de ballet de renome internacional, incluindo o Royal Ballet, o Royal Winnipeg Ballet, o Ballet Real Sueco, o Royal Danish Ballet, o Ballet Nacional Holandês. O Balé Nacional da China, Ballet Rambert, London Festival Ballet e Ballet Nacional de Espanha