Descrição: Aqui e agora, um programa de fitness e nutrição surpreendentemente simples que permite que você perca peso ainda mais fácil. Os resultados não vão demorar muito para esperar – até 7 kg em apenas 21 dias. O programa de 21 dias consome todas as preocupações – você não precisa inventar nada, adivinhe.
O programa de correção de 21 dias é um sistema de energia combinado com exercícios de 30 minutos. Todos podem encontrar tempo para treinar em sua agenda lotada. A treinadora Autumn Calabrese compartilha com você o conhecimento e a paixão pelo treinamento e nutrição, porque sabe como soluções simples podem dar resultados significativos.
A lista de treinamentos:
01 – Correção Total Cardio Body
02 – Correção Superior
03 – Correção Inferior
04 – Correção de Pilates
05 – Cardio Fix
06 – Yoga Fix
07 – Plyo Fix
08 – 10 Minutos Fix for Abs
09 – Sujo 30
10 – Barre Legs – estão incluídos no pacote final do 21 Day Fix