AUTO DEFESA PARA MULHERES – 10 LIÇÕES
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
ÁUDIO RUSSO
Descrição: Dez lições fáceis. Cenários da vida real. , Técnicas eficazes testadas pelo tempo. Como proteger-se da pessoa que tem a intenção de atacá-lo?
E se um ladrão atacando você de trás? Como se comportar, se o atacante tenta estrangulá-la? E se o atacante é muito mais do que você? Como obter uma vantagem psicológica quando você está ameaçada?
Este filme não faz de você um lutador profissional, mas falar sobre a maneira simples e muito eficaz de auto-defesa, que podem ajudá-lo a escapar das mãos de um tirano ou tirano, se necessário.
O filme apresenta algumas aulas com técnicas de autodefesa básicas, seleccionados tendo em conta as especificidades do ataque contra as mulheres.
Descreve em detalhes os métodos de liberação da rebita o pescoço, pulsos, e outros. Estas técnicas são simples e são projetados para pessoas que não têm grande força física e treinamento especial. E o mais importante – que um dia pode salvar sua vida.
CAPA ORIGINAL
