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Athletic training for martial art

(Secrets of the training of Bruce Lee)

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SINOPSE

“Adapte o que é útil, rejeite o que é inútil e adicione o que é especificamente seu …” Bruce Lee

Quem são os diletantes típicos e quem imitar?

Você pode encontrar informações sobre realizações e métodos daqueles que são geneticamente talentosos pela natureza, principalmente em todos os livros.

Vamos admitir honestamente, as habilidades geneticamente dotadas entre o grande exército daqueles que querem se tornar fortes e independentes raramente são alcançadas. A grande maioria das pessoas que decidiu iniciar o treinamento sistemático não pode dizer que possui habilidades naturais excelentes. Portanto, a chance de você ser uma exceção rara da regra é muito baixa.

Então, qual metodologia de treinamento um diletante comum deve selecionar, se ele possui habilidades que não podem ser consideradas excelentes, quem não toma esteróides e outra farmacologia prejudicial?

Sejamos objetivos. Um iniciante com capacidades físicas comuns terá que passar por muita angústia e frustração para compreender uma verdade fundamental: ele precisa de uma abordagem razoável e ponderada para a criação de seu próprio programa (individual), e não se esgotar com a “estrela” sistemas.

DETALHES.

Qualidade: Digital

Ano da Publicação: 2012

Páginas: 50

Idioma: Inglês

Editora:  Matyushkov Sergey Vladimirovich; 70000 edition (August 7, 2012)

Autor Sergey Matyushkov (Author)

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