ASHTANGA YOGA THIRD SERIES
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
A magia do sistema Ashtanga Yoga vem do equilíbrio perfeito entre as duas forças opostas de Força e Flexibilidade. Neste DVD Certificado Ashtanga Professor Kino MacGregor.
Conhecida em sânscrito como Sthira Bhaga, traduzida como Força e Graça, esta série inclui alguns dos movimentos mais difíceis e intensos possíveis. A jornada da Terceira Série não deve ser tomada de ânimo leve, mas é um relacionamento devocional construído ao longo de muitos anos de prática.
O tipo mais profundo de força é o valor espiritual da alma.
Este DVD fornece três ferramentas úteis para todos. A Introdução explica a base filosófica da Terceira Série, assim como o Ashtanga Yoga.
A seção Como trabalhar fornece ferramentas úteis sobre o desenvolvimento da força central, as bandhas ilusórias e muitas posturas importantes da Terceira Série. Contagem sânscrita de Vinyasa A prática. Não é recomendado que você pratique junto com o DVD.
Ao embarcar na busca do Yoga, é crucial ter um professor como seu guia.
