ASHTANGA YOGA PRIMARY SERIES
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Mark Darby é um professor certificado de ashtanga-vinyasa yoga com vasta experiência de prática pessoal, ensino e profundo conhecimento do assunto. Este disco não é uma demonstração, mas sim um treinamento, no qual Marcos dá dicas e sugestões sobre como executar os asanas da primeira seqüência ashtanga.
Mark mostra a versão principal da primeira sequência, e sua aluna Nicole Bordelho é uma versão simplificada.
Mark Darby pratica ioga há mais de 30 anos. Desde 1979, por quatro anos, ele estava envolvido em Mysore sob a liderança de Sri Pattabhi Joyce, e recebeu das mãos de Guruji um certificado dando o direito de ensinar o método ashtanga original. Mark Darby é um dos professores de ashtanga mais autorizados do mundo. Ele ensina em Montreal.
Nicole Bordelo estudou por muitos anos sob a orientação de Mark e também estudou com Richard Freeman e David Svenson. Agora ela ensina yoga em Montreal.
Conteúdo do disco:
– A primeira série de 90 minutos
– Formulários curtos 30 minutos
– Prática de curta duração 10 minutos
Contém duas faixas de áudio: inglês e francês
Bônus:
– Princípios de Ashtanga
– Dicas
– Prática de Mark Darby
