ARNAUD VAN DER VEERE: MUAY THAI EM PDF

O livro mostra os conceitos básicos do desafiador esporte Muay Thai. Aprenda as técnicas e entenda como aplicá-las. Numerosos exercícios garantem um treinamento variado e interessante. Além do treino total do corpo, o esporte melhora a consciência pessoal, resistência e controle físico.

O Muay Thai está ganhando popularidade em todo o mundo, especialmente nos EUA. Em 2006, foi reconhecido pelo “SportAccord”, anteriormente conhecido como Associação Geral das Federações Esportivas Internacionais.

A disciplina é um treinamento perfeito para pessoas de todas as idades, pois melhora o controle físico e as funções cognitivas. Arnaud van der Veere iniciou o Muay Thai em 1968. Seus treinadores eram pessoas da Tailândia, que emigraram para a Holanda no início dos anos 1960. Em 1975, Arnaud viajou para a Tailândia, onde encontrou a prática original do esporte. Ele treinou em muitas academias diferentes e lutou como farang tailandês sob treinadores e treinadores tailandeses, e começou a lecionar em 1979. Logo o governo holandês achou seu trabalho útil, pois ele foi capaz de ajudar grupos que outros nem sequer eram capazes de alcançar.

O governo o contratou para treinar e ajudar grupos especiais e extremamente difíceis da adolescência. Depois de se formar na universidade com um doutorado em bioquímica, estudou marketing (Universidade Erasmus de Roterdã) e criou 12 cursos / escolas diferentes e ainda continua a se educar.

Desde 1984 (publicação de seu primeiro livro sobre kickboxing), Arnaud van der Veere escreve muitos livros, traduzidos para diferentes idiomas, e milhares de artigos em revistas e jornais, atuando em filmes e em programas de alto nível. esteve na televisão e realizou seminários em todo o mundo.

O LIVRO ARNAUDVANDERVEERE O AUTOR MUAYTHAI Uma sessão de treinamento tradicional o Muay Thai sempre consiste em uma seção técnica, um treino de malas, um treino de pad e sparring.

As mesmas práticas básicas são realizadas repetidamente, para que tudo se torne rotina. Mas, para alcançar o topo no mundo das artes marciais, o treinamento deve ser mais variável e incluir uma infinidade de elementos e métodos diversos.

Os seguintes métodos devem ser usados ​​no treinamento:

1. Treinamento de duração

2. Treinamento com intervalo

3. Treino de velocidade

4. Treino de força e força

5. Treinamento tático

6. Treinamento de circuito

7. Planejamento periódico

O livro mostra os conceitos básicos do esporte desafiador Muay Thai .

Aprenda as técnicas e entenda como aplicá-las. Numerosos exercícios garantem um treinamento variado e interessante. Além do treino total do corpo, o esporte melhora a consciência pessoal, resistência e controle físico.

Qualidade: Digital

Ano da Publicação: 2012

Páginas: 190

Idioma: Inglês

Editora: Meyer + Meyer Fachverlag (1 de novembro de 2012)

Autor: Arnaud van der Veere (Autor)