ANDRÉ GALVÃO – SIDE CONTROL DOMINANCE

ANDRÉ GALVÃO – SIDE CONTROL DOMINANCE R$ 60,00 REAIS Maximize seu potencial de controle lateral com esta master class fundamental de 8 horas do competidor de elite e instrutor André Galvão André é 6 vezes campeão mundial da IBJJF na faixa-preta, 6 vezes campeão mundial do ADCC e treinador principal de uma das equipes mais difíceis do mundo, a Atos Posição avançada usando essas montagens simples e tomadas de costas que evitam ficar preso na guarda Marque o toque e finalize a luta com essas submissões fundamentais e sólidas que André Galvão usou durante toda a sua carreira no controle lateral Conteúdo do curso Expandir todas as seções Volume 1 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Introdução 0:00 – 0:27 Conceitos e detalhes do controle lateral 0:27 + Volume 2 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Joelho na barriga – Exercícios e detalhes 0:00 – 16:30 Transições de Joelho na Barriga – Fundamentos 16:30 – 24:31 Controle lateral para posição de montagem – Transição e detalhes 24:31 – 41:04 Controle lateral de gancho duplo para posição de montagem – Transição e detalhes 41:04 – 55:26 Conceitos de submissão de bloqueio de ombros – Transições e detalhes 55:26 + Volume 3 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Step Over Mount – Transição e detalhes 0:00 – 6:31 A armadilha de braço para o triângulo “S”Mount Choke 6:31 – 16:23 Conceitos de controle lateral e controle – quando o oponente se afasta 16:23 – 25:40 A tomada do cinto de segurança para trás – Transição e controle 25:40 – 33:42 The Ride Back Take – Transição e Controle 33:42 – 42:13 O passo acima da cabeça – Transições e exercícios 42:13 – 49:57 O passo para trás com o braço por cima 49:57 – 55:32 The 360 ​​Back Take – Transição e detalhes 55:32 – 1:05:43 O exercício de embaralhamento 1:05:43 + Volume 4 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO A Americana 0:00 – 10:28 Armlock reto usando a armadilha americana 10:28 – 16:04 Kimura Lock básico para Armbar 16:04 – 33:53 Armlock reto usando a armadilha Kimura 33:53 – 37:45 O Staple Armlock 37:45 + Volume 5 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO A chave de braço de pressão 0:00 – 11:33 A pressão Kimura e Armlock 11:33 – 16:01 O estrangulamento Katagatame 16:01 – 26:10 A armadilha do triângulo estrangula 26:10 – 37:49 O Triângulo “S” 37:49 – 45:06 O estrangulamento de Darce 45:06 – 53:11 A armadilha de braço Darce Choke 53:11 – 57:42 Katagame para “S”Triângulo Estrangulamento 57:42 + Volume 6 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO A Trava de Pulso 0:00 – 5:27 Mao De Vaca – Trava de Pulso 5:27 – 8:51 O Norte “Saw” Choke 8:51 – 19:36 O estrangulamento norte-sul 19:36 – 36:12 Variações do North South Choke 36:12 – 40:01 Eclusa Kimura de North South Choke 40:01 + Volume 7 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO A guilhotina com manivela no pescoço 0:00 – 9:43 A Guilhotina Montada Choke 9:43 – 27:00 Guilhotina de guarda fechada 27:00 – 36:44 Guilhotina de cabeça e braço 36:44 – 43:47 Guilhotina de cabeça e braço para guarda fechada 43:47 – 52:37 Guilhotina Choke Detalhes extras 52:37 + Volume 8 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO O Sufocamento Anaconda 0:00 – 8:45 Armadilha de braço Anaconda Choke 8:45 – 14:47 Norte Sul e Guilhotina Choke 14:47 – 26:06 Gancho de calcanhar reverso 26:06 – 36:36 Contra-ataque Kimura Lock 36:36 +