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Pilates PrinciplesALLAN MENEZES – PILATES PRINCIPLES

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

Descrição do Produto

Princípios de Pilates contém princípios essenciais do método pilates para ajudá-lo na obtenção de o máximo de seu programa de exercício ou simplesmente para melhorar a sua postura. Este DVD instrucional é ensinado por Allan Menezes, praticante de Pilates mais importante da Austrália, que introduziu o método Pilates ao seu país em 1986. Ele criou uma série de programas com uma abordagem única baseada em seu livro best-seller O Guia Completo para o Método Pilates eo ensinamentos originais do renouned Josephe H. Pilates.

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