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A mãe da luta em pé exige um curso específico. Ser capaz de praticar luta GRECO ROMANA e LUTA LIVRE permitirá que você se torne um lutador completo em pé, e é um requisito fundamental para todo atleta de MMA, mas não só, na verdade muitas situações que surgem frequentemente na luta olímpica são comuns à maioria das disciplinas de luta livre e você encontrará detalhes interessantes e ideias úteis.

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