ALESSIO SAKARA – LEGIO ACADEMY – MUAY THAI & KICKBOXING COURSE

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MUAY THAI & KICKBOXING COURSE

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Lute em pé usando todas as armas à sua disposição: socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. Sem esquecer do clinch. O Muay Thai e o Kickboxing diferem em seus golpes e estilo de luta, que analisaremos neste curso dedicado à luta em pé.

01 – Guard and Movement
02 – Boxing for Muay Thai and Kickboxing
03 – Elbow and Knees
04 – Kicks for Muay Thai and Kickboxing
05 – Clinch and Defense
06 – Combinations for Muay Thai and Kickboxing

 

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