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Quando você está no chão, saber lutar é essencial. Uma base sólida de luta permitirá que você se levante ou lute sem ter que sofrer com o “chão”, que se tornará seu melhor aliado. Uma citação diz: “O solo é meu oceano, eu sou o tubarão e a maioria das pessoas nem sabe nadar”. Torne-se o tubarão, não a presa.

01 – Ground Positioning

02 – Guard Passing
03 – Sweeps
04 – Ground Attacks
05 – Defenses

 

 

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