O terceiro filme de Alan Gibson enfoca como melhorar seu Wing Chun com a ajuda de exercícios. o DVD mostra vários exercícios de treinamento que podem ser usados para desenvolver suas habilidades de luta e atributos específicos de combate.
Este DVD cobre exercícios de giro ou rotação e exercícios de recuo e entrada.
Os conceitos básicos e ações do Chi Sau são apresentados com muitas dicas úteis de treinamento para melhorar sua técnica e habilidade.
O DVD FALHA (TRAVA) FALTANDO ALGUNS MINUTOS PARA ACABAR!